まずは、甘い飲み物をやめましょう
非アルコール性肝炎で脂肪肝の原因になるのは、実は脂質よりも糖質のとり過ぎなんです
一番いけないのは “液体の果糖”が入った飲み物
これをやめるだけで数値は下がります
例えば、スポーツドリンク、ヤクルト、フルーツ100%のジュース、エナジードリンク、微糖のコーヒーなどいいだすとキリがないですが
とにかく、甘い物は避けて水、ブラックコーヒー、お茶に変えましょう
BLOGをご覧いただきありがとうございました。
＃alpha鍼灸院＃アルファ鍼灸院＃和歌山鍼灸＃和歌山美容鍼＃和歌山市＃けやき大通り＃非アルコール性肝炎＃脂肪肝
alpha鍼灸院
和歌山県和歌山市新中通2-25
オリエンタルパレス6階601
電話番号：050-5475-0648
Comments